Tiểu đường thai kỳ hay xảy ra đối với phụ nữ lần đầu mang thai. Nếu không có các phương pháp điều trị và chế độ ăn uống hợp lý thì cả mẹ và bé dễ gặp nguy hiểm vì thai lớn sẽ gây ra các biến chứng trong và sau khi sinh đẻ.

 

Thực đơn bữa sáng dành cho bà bầu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ

 Menu 1: gồm 2 quả trứng luộc , 1 quả ngô ,1/2 quả bơ  và 1 phần salad rau

Menu 2: gồm 2 quả trứng luộc và 1/2 phần bánh mì nướng ngũ cốc (hướng dương, bí ngô…)

Menu 3: bao gồm 1 quả trứng ốp la và 1 chén thanh long ruột đỏ

Menu 4: gồm 1 chén bột yến mạch nấu chín ,hạt điều và 1 chén thanh long ruột đỏ

Menu 5: Sinh tố bao gồm chuối, 2 quả dâu tây, 1 cốc sữa hạnh nhân, 1 thìa hạt lanh, 1 miếng nhỏ bơ.

 

 Thực đơn bữa trưa dành cho bà bầu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ:

 Menu 1: gồm 1 chén cơm gạo lứt , 1 phần ức gà nướng và 1 phần salad rau, cà chua bi với dầu oliu.

Menu 2: gồm 1 chén cơm gạo lứt , bông cải luộc , cá nướng và súp bí đỏ

Menu 3: gồm 1 chén cơm trắng , bát canh rau mồng tơi nấu tôm và thịt luộc chấm tương

Menu 3: 1 phần ức gà nướng , 1 củ khoai lang luộc và 1 phần salad rau

Menu 4: 1 chén đậu đen hấp , sữa hạnh nhân và cá hồi nướng

Menu 5: Phở gạo lứt nấu bò , bánh mì ngũ cốc và 1 chén thanh long ruột đỏ

 

 Thực đơn bữa tối dành cho bà bầu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ:

 Menu 1: gồm 1 phần ức gà nướng , bánh mì ngũ cốc nguyên hạt và 1/2 chén khoai lang nướng và 1 chén salad rau

Menu 2: gồm 1 chén cơm gạo lứt, tôm nướng và canh rau nấu thịt nạc và trái cây ít đường như thanh long ruột đỏ, táo, ổi, bơ, kiwi, dâu tây

Menu 3: gồm 1 chén cơm diêm mạch thập cẩm , cá hồi áp chảo , canh kimchi và trái cây ít đường

Menu 4: Cháo yến mạch nấu tôm , ngô luộc và 1 phần salad rau

Menu 5: Bao gồm miến gà ( ăn 1-2 bữa miến và cơm trắng) , khoai lang và salad tôm.