Đường ăn kiêng đã trở thành cứu cánh cho những người thích ngọt nhưng vẫn muốn kiểm soát cân năng và lượng mỡ trong cơ thể của mình. Vậy có nên sử dụng đường ăn kiêng không?  là câu hỏi của không ít người. Hãy cùng tìm câu trả lời cho vấn đề này!

Có nên dùng đường ăn kiêng hay không?

Đối với những tín đồ của đồ ăn ngọt nhưng lại lo béo thì đây chính là giải pháp. Nó giúp cho nhiều người cảm thấy ngon miệng nhưng lại không phải lo lắng về cân nặng vì cơ thể chúng ta không hấp thu loại đường ăn kiêng này.

Tuy nhiên, vẫn có trường hợp vẫn sẽ bị cơ thể hấp thu nếu sử dụng kết hợp loại đường này với các thực phẩm ăn kiêng khác. Do đó, nếu bạn đang trong quy trình ăn kiêng, hãy tìm hiểu kỹ càng để tránh kết hợp với một số thực phẩm ăn kiêng khác và gây phản tác dụng.

Lý do bạn nên sử dụng đường ăn kiêng?

Bạn nên dùng đường ăn kiêng vì những lý do sau:

Thứ nhất,  tiêu dùng quá nhiều đường sẽ ảnh hưởng xấu cho sức khỏe

Trong thực đơn ăn hàng ngày, nếu nạp quá nhiều đường con người sẽ gặp phải những vấn đề sau:

– Thừa cân: Lượng đường dư thừa có trong máu sẽ được dự trữ nhiều ở dạng chất béo nằm trong các mô mỡ. Do vậy, khi bổ sung quá nhiều đường, lượng mô mỡ sẽ tích tụ lên từng ngày gây nên hiện tượng béo phì.

– Tăng khả năng mắc bệnh đái tháo đường. Khi bị tiểu đường, nếu không ăn kiêng mà cung cấp nhiều đường cho cơ thể, bệnh nhân sẽ không kiểm soát được lượng đường trong máu và gây ra những biến chứng nguy hiểm trên mắt, thận, tim mạch hoặc thần kinh…

– Một số các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác: Gây tăng mỡ máu, gặp vấn đề về răng miệng, bệnh lý tim mạch hoặc thậm chí là khiến tăng nguy cơ ung thư.

Vì những lý do trên, mọi người nên hạn chế ăn những loại đường thông thường sinh năng lượng như đường glucose và saccharose. Còn với những người thích đồ ngọt thì sử dụng đường ăn kiêng là lựa chọn tốt nhất. 

Thứ hai: Nên sử dụng đường ăn kiêng để không sợ tăng cân hay tăng đường huyết.

Khi dùng đường ăn kiêng, chúng không hoặc làm tăng rất nhẹ đường huyết. Vì vậy, người sử dụng đường ăn kiêng sẽ:

Không hoặc ít gây tăng lượng mỡ trong cơ thể và không làm tăng cân, béo phì.

Không làm tăng khả năng bị tiểu đường. Không hoặc chỉ gây tăng vô cùng nhẹ đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường, nhờ đó hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.

Với những loại đường ăn kiêng không chứa calo điển hình như đường cỏ ngọt stevia, khi dùng sẽ không hề làm tăng đường huyết và đó là lựa chọn tốt nhất trong số các loại đường ăn kiêng.

Thứ ba: Một vài loại đường ăn kiêng mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe.

Điều nổi bật là vài loại đường ăn kiêng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong đó điển hình nhất là đường cỏ ngọt hay đường stevia.

Đường cỏ ngọt là một chất tạo ngọt tự nhiên (100% từ thiên nhiên) được chiết xuất từ cây Stevia rebaudiana. Loại đường này không hề chứa calo, không ảnh hưởng xấu cho sức khỏe và không gây tăng đường huyết, ngoài ra loại đường này còn mang lại nhiều lợi ích như:

– Làm giảm đường huyết theo nhiều cách khác nhau như: Tăng tiết ra insulin, tăng dự trữ đường ở gan và cải thiện khả năng cung cấp đường vào tế bào.

– Hạ huyết áp: Đường cỏ ngọt đã được chỉ ra rằng có tác dụng giúp hạ nhẹ huyết áp. Công dụng này có lợi cho những người bị huyết áp cao.

– Kiểm soát mỡ máu: Nghiên cứu chứng minh rằng, chiết xuất từ lá của cây Stevia rebaudiana có  tác dụng giảm lipid máu, và dùng đường từ cỏ ngọt là một giải pháp giúp kiểm soát lipid máu và những biến chứng do tăng lipid máu một cách hiệu quả.

Nhược điểm của đường cỏ ngọt là khi dùng sẽ có hậu vị đắng. Tuy nhiên, nếu có công nghệ bào chế tốt và công thức phù hợp thì nhược điểm này sẽ được khắc phục tốt.

Với các lợi ích trên, đường cỏ ngọt là lựa chọn số một trong các loại đường ăn kiêng. Nếu không tìm mua được đường ăn kiêng cỏ ngọt, những lựa chọn xếp sau là xylitol và erythritol.

Đường cỏ ngọt Sweet Life  – Lựa chọn tốt nhất của bạn

Như vậy, đường cỏ ngọt là lựa chọn tốt nhất trong các loại đường ăn kiêng. Thế nhưng, trong những nhãn hiệu đường cỏ ngọt thì đâu là lựa chọn tốt nhất? Câu trả lời là đường cỏ ngọt Sweet Life  của công ty dược phẩm Trang Ly. Đường cỏ ngọt này có nhiều ưu điểm như:

– Khắc phục được hậu vị đắng: Nhờ công thức đặc biệt mà đường ăn kiêng cỏ ngọt Sweet Life đã khắc phục được tình trạng có hậu vị đắng khi sử dụng mà không cho thêm các loại đường tạo ngọt khác. Điều này vừa đảm bảo được hương vị thơm ngon và vừa không gây tăng đường huyết khi sử dụng.

Đường cỏ ngọt Sweet Life  được sản xuất tại nhà máy đạt tiêu chuẩn thực hành tốt sản xuất GMP thực phẩm chức năng, nhờ đó sản phẩm có chất lượng tốt nhất.

Đường cỏ ngọt Sweet Life hiện đang được phân phối trên toàn quốc. Công ty Trang Ly sẽ giao hàng tận nơi và thanh toán khi bạn đã nhận được hàng. Điều này giúp bạn thuận lợi hơn khi muốn mua sản phẩm đường ăn kiêng chất lượng cao.